一般来说，骨质疏松症补钙是不够的。
钙是维持骨骼健康的重要元素，骨骼的主要成分是羟基磷灰石，其中钙约占39%。适当补钙可以增加骨密度，为骨骼提供必要的物质基础，有助于维持骨骼的强度和韧性。对于一些因钙摄入不足导致的轻度骨质疏松患者，补钙能在一定程度上缓解症状，补充身体所需的钙元素，使骨骼得到一定的修复和强化。
骨质疏松症是一种复杂的全身性疾病，其发病机制涉及多个方面。除了钙的缺乏，还与激素水平变化、维生素D缺乏、不良生活方式等多种因素有关。例如，随着年龄增长，人体的激素水平会发生变化，尤其是女性绝经后，雌激素水平下降，会加速骨量的流失。此时，仅仅补钙无法有效抑制骨量的快速丢失。维生素D能促进钙的吸收和利用，若缺乏维生素D，即使补充了大量的钙，也难以被身体充分吸收。另外，长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动等不良生活方式，也会影响骨骼健康，单纯补钙无法解决这些问题。
治疗骨质疏松症需要综合干预。在补钙的同时，还应补充维生素D，以促进钙的吸收；根据病情合理使用抗骨质疏松药物，抑制骨吸收、促进骨形成；保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等。
日常应定期进行骨密度检查，了解自身骨骼健康状况。在医生的指导下进行科学的治疗和干预，不要盲目自行补钙。
