老人小腿酸痛常见病因有劳累过度、缺钙、下肢血液循环不畅、腰椎间盘突出、血管疾病等。
1.劳累过度：长时间行走、站立或进行体力劳动，会使小腿肌肉疲劳，乳酸堆积，引发酸痛。应适当休息，减少活动量，可对小腿进行按摩、热敷，促进乳酸代谢。
2.缺钙：老年人钙吸收能力下降，易出现缺钙，导致骨质疏松，引起小腿酸痛。日常可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时遵医嘱补充钙剂。
3.下肢血液循环不畅：久坐、久站等会使下肢血液循环减慢，引起小腿酸痛。可通过抬高下肢、穿弹力袜等方式改善血液循环。
4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，导致小腿放射性酸痛。需就医进行牵引、理疗等治疗。
5.血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响下肢血液供应和回流，造成小腿酸痛。应及时就医，根据病情进行相应治疗。
老人出现小腿酸痛若长时间不缓解或加重，应及时就医检查。
