一般情况下，月经刚完不建议马上游泳。
女性在月经期间，子宫内膜会出现周期性的脱落并形成创面，月经刚结束时，子宫内膜尚处于修复阶段，宫颈口也可能还未完全闭合。此时游泳，泳池中的水可能会进入阴道，水中含有的细菌、病毒等病原体就容易上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。比如，大肠杆菌等常见病菌一旦进入子宫，就可能在子宫内膜这个相对脆弱的环境中大量繁殖，导致炎症反应，出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等症状，影响女性的身体健康。而且，游泳时的水压变化以及肢体的活动，也可能对尚未完全修复的子宫内膜造成一定的刺激，不利于其正常修复。
另外，月经刚结束时，女性的身体抵抗力相对较弱。游泳是一项较为消耗体力的运动，此时游泳可能会让身体更加疲劳，增加患病的风险。例如，一些女性在月经刚完就游泳后，会出现感冒、乏力等不适症状。
如果想要游泳，最好在月经结束后2-3天，等子宫内膜基本修复、身体状态恢复较好时再进行。游泳前要确保自身身体状况良好，选择卫生条件合格的游泳场所，游完后及时清洗身体，保持外阴清洁干燥。
