一般来说，血糖八点多不算特别严重，但需要结合具体情况来判断。
血糖值受到多种因素的影响，比如检测时间、检测方式以及个体的身体状况等。如果是空腹血糖八点多，正常的空腹血糖范围一般在3.9 - 6.1mmol/L之间，此时的血糖值略高于正常范围，可能提示存在空腹血糖受损的情况。这可能是由于胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素的敏感性下降，导致血糖不能被有效利用和储存。不过，这种情况如果能及时调整生活方式，如合理饮食、适量运动等，有可能使血糖恢复正常。
如果是餐后血糖八点多，正常的餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，这个数值稍高一些。进食后，食物中的碳水化合物会被消化分解为葡萄糖进入血液，使血糖升高，随后在胰岛素的作用下，血糖会逐渐下降。餐后血糖八点多可能与进食过多高糖、高脂肪食物，或者胃肠消化吸收过快等有关。
对于大多数人而言，偶尔一次血糖八点多可能与近期的饮食、作息等因素有关，通过调整生活习惯，血糖可能会恢复正常。但如果长期血糖处于这个水平，或者伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，就需要引起重视，可能是糖尿病等疾病的表现，应及时就医，进一步检查明确诊断。
要保持规律的生活作息，合理饮食，避免高糖、高脂肪、高盐食物的过量摄入，适量运动，定期监测血糖。
