通常怀孕6个月一直腰疼肚子疼的原因有孕期生理变化、姿势不当、先兆流产、泌尿系统疾病、腰椎疾病等。
1.孕期生理变化：怀孕后，子宫逐渐增大，身体重心前移，为保持平衡，孕妇腰部肌肉需持续紧张，易引起腰疼；增大的子宫还会牵拉周围韧带、压迫周围组织，导致肚子疼。孕妇应避免长时间站立或久坐，适当休息，可进行温和的伸展运动。
2.姿势不当：孕期若长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会加重腰部负担，引发疼痛；不正确的睡姿也可能导致肚子疼。要保持正确的坐姿和站姿，睡觉时可选择合适的孕妇枕。
3.先兆流产：若肚子疼伴有阴道流血、宫缩等症状，可能是先兆流产。需立即就医，进行相关检查，按医嘱进行保胎治疗。
4.泌尿系统疾病：如肾盂肾炎、泌尿系统结石等，可能引起腰疼和肚子疼。应及时就医，通过检查明确病因，接受相应治疗。
5.腰椎疾病：本身有腰椎间盘突出等腰椎疾病的孕妇，孕期腰部负担加重，易导致疾病发作。要注意腰部保暖，避免腰部受力。
建议孕期要定期产检，出现异常及时就医，注意休息，避免劳累。
