艾灸出来的水通常既有汗也有湿气。
艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱等，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。在艾灸过程中，人体会出现出汗的现象，因为艾灸的温热之力促使人体的毛孔张开，加速了新陈代谢，使得体内的水分通过汗腺排出体外，这部分排出的水就是汗。
同时，艾灸也有助于排出体内的湿气。中医认为，湿气是一种致病因素，可分为内湿和外湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨等外界因素侵袭人体所致；内湿则多由脾胃运化功能失常，水液代谢障碍而产生。艾灸的温热作用能够促进气血运行，增强脾胃的运化功能，从而使体内多余的水湿通过皮肤等途径排出体外，所以艾灸后排出的水中也包含湿气。
一般来说，艾灸后排出的汗液可能会比较黏腻，因为其中夹杂了湿气等代谢废物。而如果一个人体内湿气较重，在艾灸后可能排出的水会更多，且身体会感觉相对轻松一些，这是湿气排出的一种表现。艾灸后出现的水是汗和湿气的混合，这也是艾灸调理身体的一种正常反应。
