宝宝一放床上就醒可能是睡眠环境不佳、缺乏安全感、喂养不当、肠胀气、惊跳反射等原因，根据病因对症治疗。
1. 睡眠环境不佳：宝宝的睡眠环境嘈杂、光线过强或温度不适宜，都会影响其睡眠质量。比如环境过于吵闹，宝宝容易被惊醒。应保持室内安静，拉上窗帘，调节好室内温度，一般24 - 26摄氏度较为适宜，给宝宝创造一个舒适的睡眠环境。
2. 缺乏安全感：宝宝在妈妈怀里时能感受到温暖和熟悉的气味，离开怀抱会缺乏安全感。可以在宝宝睡觉时，用柔软的小毯子将其包裹起来，模拟在妈妈子宫里的环境，让宝宝感到安全。
3. 喂养不当：宝宝可能没吃饱或者吃太多，导致肠胃不适而容易醒来。要注意按需喂养，观察宝宝的进食反应，确保宝宝吃饱但不过量。喂奶后要适当拍嗝，防止吐奶。
4. 肠胀气：宝宝消化系统发育不完善，容易出现肠胀气。当宝宝肚子不舒服时，就容易醒来。可以在宝宝吃奶后半小时，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩宝宝腹部，帮助排气。也可以让宝宝适当趴着，缓解肠胀气。
5. 惊跳反射：宝宝神经系统发育不完全，容易出现惊跳反射。轻微的动静都可能让宝宝惊醒。可以在宝宝睡觉时，将其双手轻轻放在身体两侧，用小被子稍微固定一下，减少惊跳反射的影响。
宝宝睡眠期间，家长要尽量减少不必要的打扰，动作要轻柔。同时，要注意观察宝宝的状态，如有异常及时处理。
