通常全身无力四肢酸疼常见病因有过度劳累、感染性疾病、营养缺乏、内分泌紊乱、自身免疫性疾病等。
1. 过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，使肌肉疲劳、乳酸堆积，引发全身无力、四肢酸痛。应适当休息，进行拉伸放松，保证充足睡眠，让身体恢复。
2. 感染性疾病：如流感、肺炎等，病原体入侵人体，释放毒素，刺激机体产生炎症反应，导致乏力、酸痛。需及时就医，遵医嘱使用抗感染药物治疗，多喝水、多休息。
3. 营养缺乏：缺乏维生素D、钙等营养素，影响肌肉正常功能，出现上述症状。日常饮食要均衡，多吃富含维生素和钙的食物，必要时补充相应营养素。
4. 内分泌紊乱：如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，引起乏力、酸痛。需就医检查甲状腺功能，根据病情补充甲状腺激素。
5. 自身免疫性疾病：如类风湿关节炎，自身免疫系统攻击关节和周围组织，导致疼痛、无力。要及时到风湿免疫科诊治，按医嘱用药。
建议保持良好生活习惯，合理饮食，适度运动，出现症状持续不缓解应及时就医。
