腰椎滑脱常见病因有退行性变、创伤、先天性发育不良、劳损、病理性骨折等，根据病因对症治疗。
1. 退行性变：随着年龄增长，腰椎关节、椎间盘等结构发生退变，关节突关节磨损，椎弓峡部拉长、变薄，导致腰椎稳定性下降，引起滑脱。可通过卧床休息，减少腰部负重；佩戴腰围，限制腰部活动；进行物理治疗如热敷、按摩等缓解症状。
2. 创伤：腰部受到急性外伤，如车祸、高处坠落等，可能损伤椎弓峡部，使椎体间连接结构破坏，引发滑脱。受伤后需严格卧床，避免腰部再次损伤，根据损伤程度可能需进行外固定。早期可冷敷减轻肿胀，后期热敷促进恢复。
3. 先天性发育不良：部分人出生时腰椎椎弓峡部存在先天性裂隙或发育不全，在生长发育及日常活动中，腰椎容易出现滑脱。对于症状较轻者，可加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性；避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。
4. 劳损：长期反复弯腰、搬重物等腰部过度劳累，使腰椎承受过大压力，椎弓峡部反复受到应力刺激，逐渐出现断裂，导致滑脱。应改变不良工作和生活习惯，避免腰部过度劳累，定时休息，进行腰部肌肉拉伸锻炼。
5. 病理性骨折：腰椎因骨质疏松、骨结核等疾病导致骨质破坏，在轻微外力作用下就可能发生骨折，进而引起腰椎滑脱。需积极治疗原发疾病，如补充钙剂和维生素D治疗骨质疏松，规范抗结核治疗骨结核等，同时注意保护腰部。
日常要保持良好姿势，避免腰部负重过大，加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。定期复查，若症状加重应及时就医。
