孕妇夏天感冒常见原因有吹空调受凉、病毒感染、过度疲劳、饮食不当、环境因素等,根据病因对症治疗。
1. 吹空调受凉:夏季气温高,孕妇长时间待在空调房中,室内外温差大,易受凉引发感冒。应适当调整空调温度,避免直吹,可准备薄外套,进出空调房时及时增减衣物。
2. 病毒感染:夏季病毒活跃,孕妇抵抗力相对较低,易受病毒侵袭。要注意个人卫生,勤洗手,避免前往人员密集场所,外出可佩戴口罩。
3. 过度疲劳:孕期身体负担重,若休息不足、过度劳累,身体免疫力下降,易感冒。孕妇需保证充足睡眠,合理安排活动和休息时间。
4. 饮食不当:夏季食欲不佳,若孕妇过度贪凉,食用过多生冷食物,可能导致肠胃不适,进而引发感冒。应注意饮食均衡,少吃生冷、辛辣食物。
5. 环境因素:夏季湿度大、气温高,若居住环境潮湿、不通风,易滋生细菌和病毒。要保持室内清洁干燥,定期开窗通风。
孕妇感冒后尽量避免自行用药,若症状严重应及时就医,遵循医生建议治疗。同时,要多喝水、多休息,促进身体恢复。