通常生气胸闷气短呼吸困难可能是情绪激动、呼吸道受阻、心血管疾病、肺部疾病、过度劳累等，根据病因对症治疗。
1. 情绪激动：人在生气、焦虑等强烈情绪下，会导致呼吸急促、胸闷气短。因为情绪变化引起身体的应激反应，使呼吸频率加快，换气过度。此时应尽量让自己平静下来，可通过深呼吸、转移注意力等方式调节，比如听舒缓的音乐、到安静的地方散步等。
2. 呼吸道受阻：如气道异物、哮喘发作等会使气道狭窄或堵塞，引发呼吸困难。气道异物需及时通过海姆立克急救法等排出；哮喘发作可使用随身携带的缓解药物，并尽快就医。
3. 心血管疾病：冠心病、心肌病等可能导致心肌供血不足，生气时加重心脏负担，出现胸闷气短。患者应立即休息，有条件可吸氧，舌下含服消酸甘油等药物缓解症状，并尽快就医。
4. 肺部疾病：肺炎、慢性阻塞性肺疾病等会影响肺部的气体交换功能。患者需保持呼吸道通畅，遵医嘱使用药物治疗，如抗感染、平喘等药物。
5. 过度劳累：长期过度劳累使身体疲劳，心肺功能负担加重。要注意休息，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，增强体质。
日常要保持良好的心态，避免情绪大起大落；注意饮食健康，戒烟限酒；定期进行体检，及时发现和治疗潜在疾病。
