小孩感冒咳嗽流鼻涕可通过多喝水、使用药物、物理治疗、食疗、按摩等方法缓解。
1.多喝水：让孩子多喝温开水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出，还可加快新陈代谢，有助于身体恢复，一般每千克体重每天摄入100-150毫升的水分，少量多次饮用。
2.使用药物：根据孩子症状和年龄，在医生指导下选择合适药物。如针对咳嗽，可选用止咳糖浆等；针对流鼻涕，可使用生理性海盐水喷鼻剂清洗鼻腔，减轻鼻黏膜充血水肿；若有发热等其他症状，根据情况选用退烧药等。
3.物理治疗：用温热的湿毛巾敷在孩子鼻根部，能缓解鼻黏膜充血，减轻流鼻涕症状，每次敷10-15分钟，每天可敷3-4次。也可给孩子进行雾化吸入，稀释痰液，减轻咳嗽，常用药物有布地奈德等，需在医生指导下使用。
4.食疗：可给孩子煮一些梨汤，有润肺止咳的功效；或者煮萝卜水，能缓解咳嗽、化痰。制作梨汤时，将梨去皮去核切成小块，加水煮15-20分钟即可；萝卜水则是将萝卜切片加水煮10-15分钟。
5.按摩：按摩孩子的迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，按摩时用食指和中指指腹轻轻按揉，每次1-2分钟，每天2-3次，可缓解鼻塞、流鼻涕症状；还可按摩肺俞穴，在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，用拇指指腹按揉，每次2-3分钟，每天2-3次，能起到止咳作用。
孩子感冒期间要注意休息，保证充足睡眠，室内保持空气流通、温湿度适宜。饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。密切观察孩子症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
