失眠的危害性严重，导致失眠出现的原因有很多，影响到患者的心情，睡眠质量严重下降，长期发病的患者，头痛以及头晕的症状较为明显，我们应当正确了解失眠的知识，一旦发病立即就医治疗，得到有效的治疗才能提高患者的睡眠质量，揭秘三种失眠的治疗方法给大家。
1、蝉蜕可有效治疗失眠，能起到散热定痉、抗惊镇静的疗效，缓解患者睡眠等不适的症状，取适量的蝉蜕，加入到清水当中采用武火进行煮沸，之后改用文火缓煎十五分钟，取汁之后饮服，坚持服用可缓解患者夜难人寐、寐则多梦易醒等症状，大大降低失眠疾病的危害性。
2、半夏橘皮，方药组成有半夏、茯苓、枳实、甘草、橘皮、竹茹、生姜、红枣等，该方剂可以随症加减，患者每天服用一剂，加入清水后进行煎服，十五天可做为一个疗程，疗程间隔时间为三天，此方注意温服，不宜在药汁当中加入生水，以免影响到药物疗效，起到相反的效果。
3、西药治疗，临床方面多采用抗组胺药物，比如苯海拉明等，均能起到催眠的作用，也可结合患者的病情采用非苯二氮卓类药物进行治疗，常用药物有艾司佐匹克隆、唑吡坦等，每一位患者遵医嘱用药治疗，还要多注意休息，病发期间提高生活质量，从而缓解患者的病情。
失眠不但危害到患者的健康，还会影响到生活质量， 从而给患者带来非常多的困扰，大家应当将失眠引起重视，积极就医展开治疗工作，每一位患者按时按量服用药物，注意保持良好的心态，且要调整发病期间的饮食，杜绝辛辣或是刺激性过于严重的食物。