吃了饭就胃疼，可能与饮食不当、胃部受凉、精神紧张、药物刺激、胃肠疾病等有关，根据病因对症治疗。
1. 饮食不当：
进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能刺激胃黏膜，引发胃疼。可适当喝温水，吃一些易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免再吃刺激性食物，让胃部得到休息。
2. 胃部受凉：胃部保暖不当，如穿着过少、吹冷风、吃生冷食物等，导致胃部肌肉痉挛，引起疼痛。可以用热水袋热敷胃部，缓解痉挛，也可喝一些温热的姜茶，温暖胃部。
3. 精神紧张：长期精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响神经系统对胃部的调节，导致胃疼。尝试放松心情，通过听音乐、散步等方式缓解紧张情绪，也可与他人交流，释放压力。
4. 药物刺激：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能会对胃黏膜造成损伤，引发胃疼。如果是药物引起的，在医生指导下调整用药，或同时服用保护胃黏膜的药物。
5. 胃肠疾病：患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病，进食后胃酸分泌增加，刺激病变部位，导致疼痛。应及时就医，进行相关检查，明确诊断后按医嘱进行治疗。
日常要注意规律饮食，避免吃刺激性食物，注意胃部保暖，保持心情舒畅，避免滥用药物。如胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。
