夜间睡觉咽干口干的原因有睡眠环境干燥、张口呼吸、打鼾、药物副作用、干燥综合征等。
1. 睡眠环境干燥：
室内空气湿度低，尤其是使用空调、暖气时，水分易流失致咽干口干。可使用加湿器增加空气湿度，睡前在室内放盆水等。
2. 张口呼吸：
鼻腔不通畅，如鼻炎、鼻中隔偏曲等，会使人不自觉张口呼吸，口腔水分蒸发快。需治疗鼻部疾病，如使用鼻喷药物缓解鼻炎症状，必要时手术矫正鼻中隔偏曲。
3. 打鼾：
睡眠时气道受阻，呼吸不畅，引起打鼾，张口呼吸加重，导致咽干口干。减肥、戒烟酒、侧卧位睡眠可缓解，严重时需就医诊治。
4. 药物副作用：
某些药物如抗组胺药、降压药等可能引起口干。若因药物导致，可咨询医生能否调整药物或更换治疗方案。
5. 干燥综合征：
自身免疫性疾病，除咽干口干，还可有眼干等症状。需及时就医，进行相关检查和规范治疗。
保持室内适宜湿度，养成良好睡眠习惯，若症状持续不缓解，应及时就医。
