积食性咳嗽常见病因有饮食过量、进食不易消化食物、脾胃虚弱、胃肠蠕动减慢、情志失调等，应根据病因对症治疗。
1. 饮食过量：进食过多食物，超出脾胃消化能力，食物积滞于胃肠，导致脾胃运化失常，胃气上逆引发咳嗽。可适当减少进食量，选择清淡易消化食物，如米粥、面条等，配合适度运动，促进消化。
2. 进食不易消化食物：食用过多油腻、辛辣、生冷等不易消化食物，加重胃肠负担，引起积食咳嗽。应避免食用此类食物，多吃蔬菜、水果，可适当服用助消化药物。
3. 脾胃虚弱：脾胃功能本身较弱，运化无力，食物难以正常消化吸收，易形成积食，进而引发咳嗽。可通过饮食调理，如食用山药、薏米等健脾食物，也可服用健脾和胃的中药。
4. 胃肠蠕动减慢：缺乏运动、久坐等原因可导致胃肠蠕动减慢，食物在胃肠内停留时间过长，产生积食和咳嗽。应增加运动量，如散步、慢跑等，还可按摩腹部，促进胃肠蠕动。
5. 情志失调：长期情绪紧张、焦虑、抑郁等，可影响脾胃的正常运化功能，导致积食咳嗽。要保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
日常应养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。适当运动，增强体质。保持心情愉悦，有利于脾胃功能的正常运行。
