产后乳少常见病因有气血虚弱、肝郁气滞、乳腺管堵塞、喂养不当、营养不良等。
1. 气血虚弱：产后失血过多、脾胃虚弱等可致气血生化不足，乳汁无源。产妇常面色苍白、疲倦乏力。可多吃富含蛋白质、铁等营养丰富食物，如瘦肉、红枣等，还可在医生指导下用补气养血中药调理。
2. 肝郁气滞：产后情志不舒，肝气郁结，气机不畅，乳络不通则乳少。表现为情绪抑郁、胸胁胀满。需保持心情舒畅，家人多关心陪伴，可适当听音乐、散步缓解情绪，必要时服疏肝理气中药。
3. 乳腺管堵塞：乳汁浓稠、乳头皲裂等可引起乳腺管堵塞。乳房可出现硬块、胀痛。可通过热敷、按摩疏通乳腺管，让宝宝多吸吮。
4. 喂养不当：喂奶次数少、喂奶姿势不正确等影响乳汁分泌。应增加喂奶次数，掌握正确喂奶姿势。
5. 营养不良：产后饮食不均衡，缺乏营养物质影响乳汁生成。要保证饮食多样化，摄入充足营养。
产后要保证充足休息，避免过度劳累，按需哺乳。
