干眼症常见病因有长时间使用电子设备、睑板腺功能障碍、年龄增长、环境因素、药物副作用等。
1. 长时间使用电子设备：长时间盯着电子屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足且泪膜稳定性下降。应定时休息，遵循20-20-20原则，即每看电子屏幕20分钟，看向20英尺约6米远处至少20秒。
2. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的脂质异常，导致泪液蒸发过快。注意眼部清洁，可适当热敷眼睑，促进睑板腺分泌。
3. 年龄增长：随着年龄增加，泪腺功能逐渐减退，泪液分泌减少。可使用人工泪液缓解眼部干涩。
4. 环境因素：长期处于干燥、多风、空气污染严重的环境中，泪液蒸发加速。改善工作和生活环境，使用加湿器增加空气湿度。
5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药等可能影响泪液分泌。在医生指导下调整用药或使用人工泪液。
日常应保持良好生活习惯，合理用眼，定期进行眼部检查。
