胃不好通常不建议吃糯米粉。
糯米粉是由糯米研磨而成，糯米本身黏性较大，在胃内不易被消化吸收。对于胃不好的人来说，本身胃的消化功能就相对较弱，食用糯米粉后，可能会加重胃肠道的负担，导致食物在胃内停留时间过长，引起胃胀、胃痛、反酸等不适症状。尤其是患有慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病的患者，食用糯米粉后，可能会使病情加重，影响胃部的恢复。
糯米粉在制作成各种食物后，如汤圆、年糕等，往往质地比较黏腻。这种黏腻的食物在进入胃肠道后，会影响胃肠蠕动的正常节律，使胃肠蠕动减慢，进一步影响消化功能。而且，糯米粉类食物在消化过程中，容易产生气体，导致胃部胀满不适。
不过，如果胃不好的人非常想吃糯米粉制作的食物，可以少量食用，并注意搭配一些容易消化的食物，如蔬菜、水果等，同时要细嚼慢咽，以减轻胃部的负担。但总体而言，为了胃部健康，还是应尽量少吃糯米粉。
