通常来说，脚趾头骨折后恢复正常需要3到6个月。
脚趾头骨折后需要这么长时间恢复，是因为骨折的愈合是一个复杂的生理过程。骨折初期，局部会出现血肿，随后血肿逐渐机化形成纤维性骨痂，这个过程大约需要2到3周。接着，纤维性骨痂逐渐被骨性骨痂替代，使骨折部位初步连接，一般在骨折后1到2个月。但此时骨折处还不够坚固，需要进一步的塑形改造，让骨痂的结构和强度逐渐恢复到正常骨骼的水平，这个过程可能持续3到6个月。
不过，脚趾头骨折的恢复时间也会受到多种因素的影响。比如骨折的严重程度，如果是单纯的裂缝骨折，恢复相对较快；而如果是粉碎性骨折，恢复时间可能会延长。患者的年龄也很关键，年轻人新陈代谢快，骨折愈合能力强，恢复时间可能会短一些；老年人则可能因为身体机能下降，恢复时间相对较长。治疗方法和后期的康复锻炼也会对恢复时间产生影响，合理的治疗和积极的康复锻炼有助于促进骨折愈合。
在恢复期间，要保持骨折部位的固定，避免过早负重行走，防止骨折移位。同时，要注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，以促进骨痂生长。还要按照医生的指导进行适当的康复锻炼，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
定期复查，根据骨折愈合情况调整治疗和康复方案，保持良好的心态，积极配合治疗和康复，有助于早日恢复正常。
