抑郁症和恶劣心境在症状、病程时长、严重程度等方面存在区别。
1.症状：抑郁症患者通常会出现显著而持久的情绪低落，对以往感兴趣的事物完全丧失兴趣，还可能伴有自责自罪、自杀观念或行为，睡眠障碍多表现为早醒，食欲明显减退或增加，身体会感到极度疲劳、精力缺乏等。恶劣心境患者的情绪低落相对较轻，兴趣减退但未完全丧失，一般不会出现明显的自责自罪和自杀行为，睡眠和食欲问题相对不严重，身体疲劳感也较轻。
2.病程时长：抑郁症的发作具有一定的阶段性，病程一般至少持续2周，若不治疗，症状可能会持续数月甚至更久。恶劣心境的病程则更为持久，往往持续数年，期间可能会有症状的波动，但总体上情绪低落的状态较为持续。
3.严重程度：抑郁症对患者的社会功能、职业功能等影响较大，患者往往难以正常工作、学习和生活，需要及时治疗。恶劣心境对社会功能的影响相对较小，患者通常还能维持基本的生活和工作，但生活质量可能会受到一定程度的影响。
当出现情绪低落等相关症状时，应及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括心理治疗和药物治疗等，以帮助患者缓解症状，恢复健康。
