几乎大部分的女性朋友都认为,怀孕时体重的增长越快预示着胎儿成长得愉快。特别是老一辈人眼里,因此,一到怀孕就会有许多家长催促你多吃多进补。随着孕期的推移,孕妈的体重会适当地增长,但是有些女性在怀孕中期体重却反而下降,令人匪夷所思。那么。孕中期体重减轻会不会有什么问题?
正常而言,孕初期体重下降是非常正常的。因为头三个月,许多孕妈们都会有头晕、恶心、呕吐等的妊娠反应,即使想要多吃也没有办法,此时如果胎儿需要营养的话,会从母体原本储存的营养中吸收,从而导致体重下降。
孕中期为什么会体重下降呢?孕中期开始,胎儿的成长发育所需的营养大大地增加,此时孕妈体内的摄入的营养不够时,有一部分储存的能量就会被胎儿转化吸收。从而引起了体重的下降。当然,这种体重的下降是不会存在突变性的。如果出现了大幅度的体重下降,则需要去医院检查。
另外,孕中期孕妈不合理饮食也会导致体重下降。随着时间的推移,胎儿的体积会越来越大,给孕妈带去的身体负担也日益加重,为了能够维持体力,孕妈需要大量的蛋白质来提供能量。如果蛋白质补充不够充分,就有可能会造成体重下降。因此,孕中期会要求孕妈们适当地增加钙、蛋白质以及铁剂食物的摄入。
那么,孕期应当如何增重呢?孕期增加的体重量除了胎儿本身需要的营养外,还和孕妈的自身体重有关。体重标准的孕妈在孕期增加体重不宜超过12公斤,低于标准体重的,尽量控制在14-15公斤,体重过重的,不宜超过7-8公斤。
孕期体重是一个比较模糊的概念。增加的体重中不仅包括了胎儿的体重,还有羊水的体重和孕妇自身产生的肥胖,因此增长的多少并没有一个特定的数值。通常情况下,如果没有出现异常情况,孕妈们就不必过于担心,只要做好定时产检,平衡饮食相信不会有太大的问题。