呼吸道合胞病毒的自测方法有观察症状、抗原检测、核酸检测、血清学检测、影像学检查等。
1. 观察症状：呼吸道合胞病毒感染后，常见的症状包括咳嗽、鼻塞、流涕等。咳嗽可能较为剧烈，多为干咳或伴有少量白痰。鼻塞和流涕会影响呼吸通畅，还可能伴有发热，体温一般在38℃左右，部分患者可能出现喘息、呼吸急促等症状，尤其在婴幼儿中较为明显。
2. 抗原检测：可通过采集鼻腔或咽喉分泌物进行检测。市面上有一些抗原检测试剂盒，操作相对简便。按照说明书的步骤，将采集到的样本与试剂进行反应，若检测结果显示阳性，则提示可能感染了呼吸道合胞病毒，但抗原检测存在一定的假阴性和假阳性率。
3. 核酸检测：这是一种较为准确的检测方法。通过采集呼吸道标本，如咽拭子、鼻拭子等，利用分子生物学技术检测病毒的核酸。核酸检测能特异性地识别呼吸道合胞病毒的基因序列，结果阳性可确诊感染，但检测过程相对复杂，需要专业的设备和技术人员操作。
4. 血清学检测：主要检测血液中针对呼吸道合胞病毒的特异性抗体。在感染初期和恢复期分别采集血液样本，若恢复期抗体滴度较急性期有4倍或以上升高，则提示近期感染。不过血清学检测不能用于早期诊断，因为抗体产生需要一定时间。
5. 影像学检查：对于病情较重或怀疑有肺部并发症的患者，可进行胸部X光或CT检查。影像学检查可以观察肺部是否有炎症、渗出等病变，有助于判断病情的严重程度，但一般不作为首选的自测方法。
如果怀疑感染呼吸道合胞病毒，尤其是出现呼吸急促、喘息等严重症状时，应及时就医，由专业医生进行评估和诊断，以便采取合适的治疗措施。
