嗓子嘶哑与空气干燥、感冒、急性咽喉炎等原因导致的。
1、空气干燥：如果室内的空气过于干燥，或者长时间没有喝水，就容易出现嗓子暂时嘶哑，还会伴随着口干、说话不畅等症状。建议在房间内安放一个温湿度计，如果室内的湿度过低，就可以适当的使用加湿器，这样可以避免出现嗓子嘶哑的现象。另外还需要多喝水，保持咽喉湿润，保证发声正常。
2、用声过度：长时间大声喊叫、哭泣以及高歌等过度用嗓的行为可能引起声带水肿，导致嗓子嘶哑，其中如教师、医生、售货员等职业容易高发。应注意饮食清淡，避免进食辛辣食物，戒烟、忌酒，让嗓子得到充分休息。
3、急性咽喉炎：上呼吸道感染、支气管炎和肺炎等疾病可能引起咽喉出现炎症反应，导致喉部黏膜充血、肿胀，以及声带充血、肿胀而造成嗓子嘶哑，并且还会伴有咽喉疼痛、异物感、发热等症状，在这种情况下就要引起重视，并且要及时的进行治疗。
4、声带病变：声带小结、声带息肉、声带闭合不全以及声带麻痹等声带病变会影响声带闭合完整性，导致闭合时出现缝隙，引起声音嘶哑。
另外，还与胃食管反流性咽喉疾病、甲状腺病变、食管癌等疾病有关，需要及时就医，了解清楚原因。同时需要调整健康的饮食，避免食用辛辣刺激和生冷的食物，以免加重嗓子不适的症状。
