卵巢对女性的重要性太大了，女性的美丽健康和卵巢是密不可分的，所以对于女性来说做好卵巢的保健是非常重要的，但很多女性又不知道该如何去保养卵巢，其实最简单的方法就是坚持好的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，锻炼身体，身体好了自然卵巢也会好，以下就具体的说一下卵巢保养按摩的四个穴位：
1、肾俞，肾俞的位置在人体的腰部，在第二腰椎棘突的下方，在左右两指宽处的部位，在每天临睡之前可以将手搓热，然后对着穴位按摩20分钟，或者是每天散步的时候，双手握拳边走边敲击穴位，每次敲击30次，按摩肾俞可以起到保护卵巢的作用，需要坚持使用才会有效果的。
2、肝俞，在背部的第9胸椎棘突下，在进行穴位按摩的时候会有稍微的酸痛感，每次持续10秒放开然后在继续按摩，按摩的时间不宜过长，以5分钟为标准，可以在每天睡觉或者是起床之前按摩，坚持按摩才会有意想不到的收货。
3、关元，位于肚脐下方，先将双手搓热，然后用发热的掌心做顺时针按摩。
4、子宫穴，在腹部位置，在按摩之前先将手心搓热，然后用发热的掌心做顺时针按摩，范围可以由小扩大，按摩到穴位发热为好。
除以上的穴位之外，也可以按压太冲、血海、带脉、任脉、三阴交等穴位，坚持按摩这些穴位都可以保护到卵巢健康的，如果你找不到这些穴位，可以购买一张具体穴位图，然后对照着图片在自己身上找具体的穴位位置。
综上所述我们了解到了保养卵巢可以按摩的4个穴位，按摩属于中医的一种理疗方法，效果慢疗程长，所以一定要有耐心去坚持，为了自己的健康每天抽出半小时不妨试试以上的方法，对自己的这些穴位按摩一下，对卵巢的保养很好的，也能够预防到卵巢疾病的发生。