口干舌头干涩可能由饮水不足、干燥综合征、糖尿病、药物副作用、口腔疾病等原因引起。
1. 饮水不足：人体水分摄入过少时，无法满足身体代谢需求，就会导致口干舌燥。比如长时间不喝水、在炎热环境中大量出汗又未及时补充水分等。应养成定时饮水的习惯，每天保证足够的水分摄入，多喝白开水。
2. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯泪腺和唾液腺等外分泌腺，使唾液分泌减少，从而出现口干舌头干涩症状，还可能伴有眼干等表现。需及时就医，遵医嘱进行免疫调节等治疗。
3. 糖尿病：血糖升高会引起渗透性利尿，导致体内水分大量丢失，进而出现口干舌燥。患者还可能有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。要积极控制血糖，遵循医生建议进行饮食、运动及药物治疗。
4. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能会引起口干的不良反应。如果是药物导致的，可在医生指导下调整用药方案。
5. 口腔疾病：如腮腺炎、口腔念珠菌感染等，会影响唾液分泌或导致口腔黏膜受损，引发口干舌头干涩。应针对具体疾病进行相应治疗，如抗感染治疗等。
日常注意保持良好的生活习惯，定期体检，出现不适及时就医。
