坐骨神经痛特别普遍，该病影响到较多的患者，严重损害到坐骨神经健康，一旦发病患者的大腿后、小腿后外侧以及足外侧等部位疼痛严重，干扰到工作以及生活，病发以后及时治疗，患者的饮食注意合理安排，必要时配合食疗措施，简单介绍三种坐骨神经痛的食疗措施。
1、川乌粥，材料有姜汁、粳米、川乌、蜂蜜等，需要将川乌与蜂蜜一起加入到砂罐当中，再加入足量的冷水，使用大火将其煮沸，再改用小火煎煮两个小时，取出药汁之后进行备用，再加入粳米煮粥，待粥快熟时，加入药汁、姜汁，煮1-2沸即可，患者可以多次服用，每1-2天食用一剂。
2、粟子粥，原料有猪腰、粟子以及粳米等，首先将栗子炒香之后去壳，再与粳米一起加入到清水当中共同煮沸，之后将栗子晒干，磨成为细粉，放入适量的栗子粉以及粳米、猪肾等，共同煮沸即可，患者每次食用一小碗，每天食用一次，对于坐骨神经痛效果明显。
3、爆猪腰，主料取猪腰、杜仲以及破故纸，先将猪腰去除臊根，清洗干净之后剖开，再装入适量的杜仲以及破故纸，外面用纸包好，放在火中将其煨熟，患者取出适量切片可以食用，每天服用两次，能起到补肾壮腰、祛风除湿的疗效，可降低疾病的危害性，起到不错的辅助疗效。
关于坐骨神经痛的食疗方法介绍这些，该病累及到患者的正常生活，伤害到较多患者的身体健康，生活质量随之下降，各位朋友必须要清楚了解该病，切记不能延误治疗时间，积极治疗的同时还要注意饮食调节，补充一些清淡的食物，禁忌所有刺激性严重的食物。