尿中蛋白质一个加号表示尿液中检测出了一定量的蛋白质，通常提示尿蛋白呈弱阳性。
正常情况下，人体的肾脏就像一个精密的过滤器，会把血液中的代谢废物和多余水分滤出形成尿液，而蛋白质这种对人体有用的物质会被保留在血液中，所以正常尿液中仅含有极少量的蛋白质，尿常规检查一般显示为阴性。当尿蛋白出现一个加号时，属于异常情况。
多种原因可引起尿蛋白一个加号。生理性原因常见于剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等，这些情况导致的尿蛋白通常是暂时的，诱因去除后往往会恢复正常。病理性原因则较为复杂，比如肾小球肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等肾脏疾病，以及多发性骨髓瘤、系统性红斑狼疮等全身性疾病累及肾脏时，都可能出现尿蛋白异常。
日常应保持规律作息，避免过度劳累和剧烈运动。注意保暖，预防感冒等感染性疾病。定期进行体检，监测尿常规、肾功能等指标。若发现尿蛋白持续异常或伴有水肿、血尿、高血压等症状，应及时就医，明确病因并接受规范治疗。
