通常情况下，脚后跟粉碎性骨折后能走路的时间在3-6个月。
脚后跟粉碎性骨折属于较为严重的骨折类型。骨折后的恢复情况受多种因素影响。如果骨折程度相对较轻，患者年龄较小，身体状况良好，且在治疗过程中积极配合，如严格按照医嘱进行复位、固定和康复训练，通常3个月左右可能尝试拄拐行走，逐渐恢复正常行走。但如果骨折粉碎严重，患者年龄较大，伴有一些基础疾病，恢复时间可能会延长至6个月左右，部分患者甚至更久。
从治疗方式来看，保守治疗和手术治疗的恢复时间也有所不同。保守治疗主要通过石膏固定等方式促进骨折愈合，恢复相对较慢。手术治疗能更好地复位骨折部位，但术后也需要较长时间的康复。康复训练对于恢复行走能力至关重要，合理的训练可以促进血液循环，增强肌肉力量，有助于骨折愈合和功能恢复。
在恢复期间，要保持伤口清洁干燥，防止感染。饮食上多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，以促进骨折愈合。避免过早负重行走，以免影响骨折愈合，甚至导致骨折移位等并发症，定期复查，根据恢复情况调整治疗和康复方案。
