一般来说，夫妻同房的频率在每周2-3次比较合适。
通常情况下，这个频率既能满足夫妻双方的生理需求，又有助于维持亲密关系。对于大多数夫妻而言，适度的性生活可以促进情感交流，缓解压力，增强彼此之间的信任和依赖。如果同房频率过低，可能会导致双方的性需求得不到满足，影响感情；而频率过高，则可能会使身体疲劳，影响日常生活和工作。当然，具体的频率还会受到多种因素的影响。
比如年龄就是一个重要因素。年轻夫妻通常体力和精力较为充沛，性生活的频率可能会相对高一些；随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，性生活的频率也会相应减少。生活压力、工作繁忙程度以及个人的健康状况等，也都会对同房频率产生影响。
夫妻双方应相互理解和尊重，根据彼此的身体状况和需求来调整性生活的频率。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼、均衡饮食等，有助于维持身体健康和良好的性功能。同时，要注意性生活的卫生，避免不洁性行为，预防感染性疾病的传播。
