一般情况下,人工流产后2-6小时就可以下床活动。
人工流产对女性身体有一定损伤,术后身体较为虚弱。通常在术后2小时左右,麻醉药效基本消退,身体若无明显不适,如头晕、乏力严重等,就可尝试缓慢下床活动。刚开始活动时间不宜过长,可在床边站立或短距离行走,这样有助于促进血液循环,防止下肢静脉血栓形成,也利于宫腔内积血排出。到术后6小时左右,若身体状况良好,可适当增加活动量,比如在室内缓慢走动。
从长远来看,随着身体逐渐恢复,后续可逐步增加活动强度,但在术后1个月内都应避免剧烈运动和重体力劳动。因为人工流产后,子宫内膜需要时间修复,身体的激素水平也在逐渐调整,过度劳累可能影响恢复,甚至引发一些并发症。
术后要保持外阴清洁,勤换内裤和卫生巾,避免性生活和盆浴1个月,以防感染。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物,促进身体恢复。若出现阴道流血增多、腹痛加剧等异常情况,应及时就医。