一般情况下，产后60-180天可以穿收腹裤。
产后女性的身体需要一段时间来恢复，尤其是子宫、盆底肌等。在产后60天内，身体还处于相对虚弱的状态，恶露通常还未完全排净，子宫也在复旧过程中。此时穿收腹裤可能会影响恶露排出，对子宫恢复不利，还可能因过紧的束缚影响血液循环。而60天后，身体状况相对稳定，适当穿收腹裤有助于塑造身材，促进腹部肌肉恢复紧致。到180天左右，身体基本恢复，穿收腹裤的效果可能会更好。
从更长远的角度来看，穿收腹裤也并非越早越好。如果过早穿着，除了上述危害外，还可能增加腹部压力，导致盆底肌松弛加重。而且不同的分娩方式，身体恢复时间也有所差异。顺产的女性相对恢复较快，剖宫产的女性则需要更多时间来恢复伤口。
日常护理中，选择收腹裤要注意材质，尽量选择透气性好、柔软舒适的。穿着时间不宜过长，避免影响血液循环。同时，要结合适当的运动和合理的饮食，这样才能更好地促进身体恢复和身材塑造，减少因穿收腹裤可能带来的不适风险。
