肚子两侧包含多个重要的部位，主要有以下这些：
1. 右上腹：主要有肝脏、胆囊等器官。肝脏是人体最大的实质性脏器，具有多种重要生理功能，如代谢、解毒、合成蛋白质等。胆囊则主要负责储存和浓缩胆汁，当人体进食后，胆囊会收缩，将胆汁排入肠道，帮助消化脂肪。
2. 左上腹：有脾脏、胃等。脾脏是人体重要的淋巴器官，具有免疫、过滤和造血等功能。胃是消化系统的重要组成部分，主要功能是容纳和消化食物，通过蠕动和分泌胃液将食物初步消化成食糜，然后送入小肠进一步消化和吸收。
3. 右下腹：阑尾、部分小肠、右侧输尿管等位于此处。阑尾是一个细长的盲管，在人体免疫系统发育过程中可能有一定作用，但成年后其功能逐渐减退。右侧输尿管负责将右侧肾脏产生的尿液输送至膀胱。
4. 左下腹：有部分小肠、乙状结肠、左侧输尿管等。乙状结肠是结肠的一部分，主要功能是储存和转运粪便。左侧输尿管同样承担着输送尿液的任务。
肚子两侧还有腹壁肌肉等组织。腹壁肌肉包括腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等，它们对维持腹部的形态、保护腹腔内器官以及协助身体完成各种动作都起着重要作用。
在日常生活中，要注意保护肚子两侧的部位。避免外力的剧烈撞击，以免损伤内部器官。保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒、暴饮暴食等不良行为，减少对肝脏、胃等器官的损害。同时，定期进行体检，以便及时发现和处理可能出现的健康问题。
