在生活中宝宝感冒是很常见的一种状况，尤其是在换季的时候，宝宝感冒是十分平常的事情。宝宝在感冒以后多数会有出汗的情况，如果不注意的话就很容易导致宝宝感冒的问题变严重。那么在生活中有什么护理方法可以帮助我们避免宝宝出汗受凉呢。
从临床的角度上来说，宝宝感冒的发生是很正常的一件事情，因为宝宝的身体各方面的机能都在发育当中，如果外界环境变化的过快，就很容易导致宝宝的适应能力跟不上。这时候出现感冒的情况就很正常了。因为环境的改变，宝宝很容易患上风寒性的感冒，这种感冒会导致宝宝出现出汗的情况。如果大家碰到这种情况的时候，我们首先要给宝宝尽快的换一身干爽的衣服，如果皮肤有汗水的话，我们可以选择用温毛巾擦一遍宝宝的身体。如果有条件的话，洗一个澡是最好的选择。
除此之外还有什么护理措施可以避免宝宝出汗受凉呢?从中医的角度上来说，宝宝如果经常容易出大汗的话，就说明宝宝有体虚的问题。这时候我们要注意一些生活习惯来帮助宝宝改善体虚的问题。比如说多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，注意让孩子保证每天充足的睡眠时间。宝宝在外出运动的时候我们可以给宝宝的衣服里面垫一张毛巾，这样宝宝后背出汗的时候，我们只要换毛巾就可以了，而且也更加方便妈妈的操作，只要及时更换毛巾就可以避免宝宝出现出汗受凉的问题了。
在平时的生活里面，出汗没有及时换衣服，或者是出汗以后吹了风，这些小细节都会导致宝宝出现感冒发烧的问题。因此家长们在平时照顾宝宝的时候要留意。多多注意观察或者用手来感知宝宝是否出汗是非常重要的。最后祝每一位宝宝都健健康康。