乳腺实性团块3类指的是在乳腺超声、钼靶等影像学检查中，对发现的乳腺实性团块进行的一种分类评估结果。这种分类采用的是乳腺影像报告和数据系统BI-RADS，3类表示该实性团块可能是良性病变，恶性风险一般小于2%。
从正常与异常的角度来看，它属于一种异常的影像学表现，但良性可能性大。引起乳腺实性团块3类的原因较多，常见的有乳腺纤维腺瘤，这是由于乳腺纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高所致；乳腺囊肿，多因乳腺导管阻塞、乳汁淤积等引起；还有乳腺增生结节，与内分泌激素紊乱有关。
对于这种情况，不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入；保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；定期进行乳腺检查，以便及时了解团块的变化情况。若团块出现短时间内迅速增大、形态改变等异常，应及时就医进一步检查。
