一般情况下，男生射精后恢复时间在15-30分钟到数小时不等。
射精后恢复时间受多种因素影响。从生理角度看，射精后阴茎会经历一段时间的不应期，在不应期内难以再次勃起射精。年轻、身体素质较好、性刺激不强烈时，恢复可能相对较快，大约15-30分钟左右身体和性器官能有一定程度恢复，部分人可能稍作休息调整后能再次勃起。而随着年龄增长、身体疲劳、近期性生活频繁或性刺激强烈等，恢复时间会延长，可能需要数小时。
从心理层面来说，情绪、精神状态等也会对恢复时间产生作用。比如在轻松愉悦的氛围中，恢复可能会稍快一些；若处于紧张、焦虑等不良情绪下，恢复时间可能会更久。
日常中，要保持规律作息、适度锻炼，增强身体素质。避免过度性生活，防止生殖系统长期处于疲劳状态。同时，注意个人卫生，预防生殖系统感染疾病，若出现射精后长时间不适等异常情况，应及时就医检查。
