一般在月经干净后3至7天取环。
通常情况下，月经干净3至7天这个时间段，子宫内膜相对较薄，取环时对子宫的损伤较小，出血量也会相对较少，能降低感染等风险。此时子宫内环境相对稳定，取环操作更容易进行，也有助于术后子宫的恢复。如果在月经刚干净就取环，子宫内膜可能还没有完全修复，增加感染几率；若超过7天，子宫内膜可能开始增厚，取环时容易导致出血较多，还可能影响术后恢复。
从生理角度来看，月经周期中不同阶段女性的身体状况有所不同。月经干净后的前几天，激素水平逐渐稳定，子宫也在慢慢恢复正常状态。3至7天这个区间，子宫的收缩功能和内膜的修复程度较为适宜取环操作。而且这个阶段女性的身体抵抗力也相对较好，能更好地应对取环这一侵入性操作带来的影响。
取环前要保持外阴清洁，避免性生活。取环后可能会有少量阴道出血和下腹不适感，要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上多吃富含营养的食物，促进身体恢复。若出现发热、腹痛加剧、阴道流血量多等异常情况，应及时就医。
