一般情况下，月经推迟7至10天可以验孕。
通常女性的月经周期相对稳定，但也会受到多种因素影响，比如情绪波动、生活环境改变、压力增大等，可能导致月经推迟。如果月经推迟7天，此时通过早孕试纸检测晨尿，有可能检测出是否怀孕，但结果可能存在一定误差。而推迟到10天左右，体内的人绒毛膜促性腺激素hCG水平相对升高较明显，验孕结果会更准确一些，无论是早孕试纸检测还是到医院进行血hCG检测等，都能更可靠地判断是否怀孕。
从医学角度来看，不同的验孕方式在准确性和检测时间上有所不同。早孕试纸是比较常见的自我检测方法，操作方便，但可能受试纸质量、使用方法等影响。而血hCG检测则更为准确和灵敏，能更早地检测出怀孕，一般在同房后10天左右就可进行检测。超声检查也是确认怀孕的重要方法，通常在月经推迟10天以上，能在宫腔内看到孕囊。
女性在备孕或关注月经周期时，要保持规律的作息和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。饮食上要营养均衡，避免食用过多生冷、辛辣食物。如果验孕结果呈阳性，应及时到医院进行进一步检查，以确保胚胎的正常发育；若结果为阴性但月经仍未来潮，也需关注身体状况，必要时就医排查原因。
