8岁孩子嗓子老是吭吭可能是饮水过少、咽炎、鼻窦炎等原因引起。
1.饮水过少：日常生活中饮水过少，或者所处环境比较干燥，导致咽喉黏膜干燥，孩子会不自觉地吭吭缓解不适感。
2.咽炎：炎症刺激咽喉部，使孩子感觉喉咙有异物感，从而频繁吭吭，还可能伴随轻微的咽喉红肿、疼痛等症状。
3.鼻窦炎：鼻窦的分泌物倒流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起咽部不适。孩子除了嗓子吭吭外，还可能伴有流涕、鼻塞等症状，尤其是在晨起时，症状可能会更明显。
建议日常保持健康的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辣椒、炸鸡、烧烤等辛辣刺激性食物，同时，多休息，保持良好的心态，有助于症状改善。如果哦以上症状持续不缓解，建议及时就医完善检查，并遵医嘱采取合适的治疗措施。
