现在很多的年轻人都不讲究坐月子，认为坐月子是老一辈的说法，其实这种认知是错误的，但坐月子也一定要讲究科学方法，要注意室内的通风，要注意讲究卫生，要勤换洗内衣裤，或许老一辈不允许在月子期间洗澡怕受凉受风，但科学坐月子就应该讲究卫生，以下就具体的说一下坐月子期间可以艾灸吗：
在坐月子期间是可以通过艾灸来调理身体的，因为女性在生产之后身体是非常虚弱的，这个时候可以采用艾灸的方法来帮助调理身体，艾灸是一种外用方法，不会对哺乳期的产妇造成什么影响，艾灸可以促进气血的运行，可以帮助调理身体疼痛、月经异常等这些症状。
在坐月子期间艾灸最佳的时间应该在生产后的一个月开始，有的女性在生产之后恶露比较严重，如果这个时候就开始使用艾灸的话，会加快气血的运行，这样会加重恶露的情况，因为是在坐月子期间艾灸，刚生产完之后女性的身体还是比较虚弱，在这个期间艾灸应该是循序渐进的，从时间短到时间长，从单个穴位到身体多个穴位的艾灸。
艾灸是常用的一种中医疗法，艾灸具有补中益气、温经通络、祛寒止痛的功效，女性在生产完之后身体是非常虚弱的，这个时候如果气血不顺畅就会导致身体内的毒素无法排出，这样很容易引起一些病症，所以在坐月子期间艾灸也可以帮助预防一些疾病。
在坐月子期间可以艾灸的穴位有大椎、风门、命门、中脘、神阙、关元、足三里、阿是穴等，艾灸不同的穴位具有不同的疗效，可以根据自己的身体状况艾灸。
综上所述我们了解到了坐月子期间是可以艾灸的，艾灸是对身体有好处的，且在坐月子期间艾灸不仅可以帮助虚弱的身体尽快恢复，还能够预防到一些疾病的发生，但需要注意的是，如果是自己艾灸的话尽量不去艾灸腰部、腹部这些部位，因为在产后身体不稳定，艾灸会加快气血运行，可能会有出血情况发生。