疝囊是疝内容物突出体表所经过的通道和容纳疝内容物的囊袋。它由腹膜壁层构成，是疝的重要组成部分。
在正常情况下，人体的组织和器官都处于其正常的解剖位置，不存在疝囊。当腹壁存在薄弱点或缺损，同时腹内压力增高时，腹腔内的脏器或组织就可能通过这个薄弱区域突出，从而形成疝囊。比如，长期慢性咳嗽、便秘、排尿困难、重体力劳动等，都可能导致腹内压力升高，促使疝的形成。
疝囊的出现往往意味着身体出现了异常。常见的疝包括腹股沟疝、股疝、脐疝等。疝可能引起局部疼痛、坠胀感，还可能影响消化系统，导致消化不良、便秘等症状。如果疝内容物发生嵌顿，即被卡住不能回纳，会引起剧烈疼痛，甚至导致组织坏死等严重后果。
日常生活中，应保持健康的生活方式，避免长时间站立或负重，积极治疗可能引起腹内压增高的疾病，如慢性咳嗽、便秘等。适当进行体育锻炼，增强腹壁肌肉的力量，有助于预防疝的发生。
