一般情况下，骶骨囊肿术后恢复时间在3-6个月。
骶骨囊肿手术后的恢复时间受多种因素影响。囊肿的大小和复杂程度是重要因素之一，通常较小且位置相对简单的囊肿，手术对周围组织的损伤较小，恢复相对较快，可能接近3个月。而较大、位置特殊或与周围神经、血管等结构关系密切的囊肿，手术创伤大，恢复时间可能会接近6个月。患者自身的身体状况也会影响恢复，比如年龄、是否有基础疾病等。年轻、身体状况良好的患者恢复能力较强，恢复时间可能相对较短；而老年患者或有糖尿病等基础疾病的患者，恢复时间可能会延长。
术后的康复训练和护理对恢复时间也有影响。合理的康复训练可以促进局部血液循环，增强肌肉力量，有助于身体恢复。相反，如果康复训练不当或不注意护理，可能会导致伤口感染、愈合不良等并发症，从而延长恢复时间。
术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以促进身体恢复。同时，应避免长时间久坐或剧烈运动，防止对骶骨部位造成过度压力，影响恢复。定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
