产后胀奶是很常见的现象，有不少的女性朋友在生完宝宝之后出现这种现象。当出现产后胀奶的时候一定要及时的疏通，不然的话很有可能会引发乳腺方面的疾病。针对产后胀奶疏通的方法也一定要正确，不然的话很有可能会造成相反的效果。那么产后涨奶怎么疏通呢？
轻松搞定涨奶4方法揭晓：
一、挤出多余的乳汁
有不少的产妇奶水是比较充足的，有时候宝宝没有完全喝完，那么这个时候就一定要把多余的乳汁挤出来。不然的话，很有可能就会出现产后胀奶的现象发生。如果没有给宝宝及时的哺乳，有胀奶的现象也可以使用挤奶器挤掉奶水，这样才能够防止胀奶，防止奶管堵塞。
二、热敷
热敷的方法也是不错的，能够有效的促进乳腺的血液循环会让乳腺中的乳块变得畅通。所以说当产后胀奶的时候可以采取热敷的方法，但是需要提醒各位产妇，朋友们的是在热敷的过程当中一定要避免乳晕跟乳头的位置，因为这些地方的皮肤都是比较娇嫩的。
三、及时及今早喂奶
一定要尽早的让宝宝吸吮母乳，这对宝宝也是非常好的，而且对母亲也有很多的好处。母乳的营养是非常丰富的，能够提高宝宝的免疫力，对于妈妈来讲，也能够更好的促进乳腺管的畅通，缓解胀奶的不适感。通常情况下在宝宝出生第2天就可以正常哺乳了，而且乳脂的含量也是非常丰富的。
四、按摩
按摩也是疏通乳房的一个好方法，尤其是在热敷之后轻轻地按摩，乳房可以达到疏通的效果，但是手法一定要准确，可以找专业的按摩师进行乳房按摩，坚持一段时间效果也比较明显。
轻松搞定胀奶的方法，各位朋友们了解了吗?如果在生完宝宝之后也有胀奶的现象，不妨尝试以上这几个方法，相信也一定会缓解胀奶的现象，重要的是要提醒各位女性朋友们虽然这些方法对于缓解奶胀都是有很大帮助的，但是如果一直没有改善的话，就一定要及时的咨询医生，不要耽误了病情。