通常小孩玩手机对眼睛的危害主要有视力下降、干眼症、近视、散光、黄斑病变等。
1. 视力下降：小孩的眼睛还在发育阶段，长时间玩手机，眼睛长时间处于紧张状态，极易导致视力下降。手机屏幕发出的光线，尤其是蓝光，会对视网膜造成损害，影响视觉细胞的正常功能，使孩子看东西变得模糊不清。
2. 干眼症：玩手机时，孩子往往会全神贯注，眨眼次数不自觉减少。泪液分泌不足且泪膜稳定性下降，就容易引发干眼症。眼睛会出现干涩、酸胀、异物感等不适症状，长期如此还可能损伤角膜。
3. 近视：孩子在玩手机时，眼睛与屏幕的距离通常较近，眼睛的睫状肌会持续处于紧张收缩状态，就像一直拉紧的弹簧一样，久而久之弹性就会下降。这会导致晶状体变凸，从而引发近视，影响孩子的日常学习和生活。
4. 散光：小孩玩手机时，可能姿势不正确，眼睛长时间处于偏斜或扭曲的状态。这会使眼球各子午线受力不均，进而导致眼球形态发生改变，引发散光。散光会使孩子看东西出现重影、模糊等现象。
5. 黄斑病变：虽然相对罕见，但长期过度玩手机，蓝光的持续刺激可能会对黄斑区造成损伤，引发黄斑病变。黄斑是眼睛视网膜中最重要的部分，一旦出现病变，会严重影响孩子的中心视力，甚至导致失明。
家长要控制孩子玩手机的时间，多带孩子进行户外活动，让眼睛得到充分休息。鼓励孩子养成良好的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，保障孩子的眼睛健康。
