通常情况下，准妈妈不能喝酒。
酒精进入人体后，主要通过肝脏中的乙醇脱氢酶将其转化为乙醛，再经过乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。准妈妈的身体处于特殊的生理状态，饮酒会对自身和胎儿带来诸多危害。
对于准妈妈自身而言，饮酒可能会加重肝脏和肾脏的负担。怀孕后，准妈妈的身体代谢功能会发生一些变化，肝脏和肾脏需要承担更多的工作来维持母体和胎儿的正常生理需求。酒精的摄入会使肝脏和肾脏在原本就较为繁重的工作基础上，还要花费额外的精力去代谢酒精，这可能导致肝脏和肾脏功能受损。
更重要的是，酒精会对胎儿产生严重的不良影响。酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。在怀孕早期，可能会导致胎儿畸形，如面部畸形、心脏畸形、神经系统发育异常等。在怀孕中后期，可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长受限、智力发育迟缓等问题。孕期饮酒还可能增加早产、流产的风险。
准妈妈在孕期要保持健康的生活方式，严格避免饮酒。要注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，保证充足的休息和适当的运动，定期进行产检，以确保自身和胎儿的健康。
