通常情况下，孕妇可以吃橘子。
橘子富含多种营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有诸多益处。从营养原理来看，橘子中含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够增强孕妇的免疫力，帮助孕妇抵抗疾病，预防孕期感冒等常见疾病的发生。同时，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于维持孕妇皮肤的弹性，减少孕期皮肤松弛、皱纹等问题的出现。
橘子中还含有丰富的柠檬酸，这种物质可以促进孕妇的消化液分泌，帮助消化，缓解孕期可能出现的食欲不振、消化不良等症状。对于孕期容易出现便秘问题的孕妇来说，橘子中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。
橘子中的钾元素含量也比较高，钾元素对于维持孕妇体内的电解质平衡有重要作用，能够保证孕妇身体的正常生理功能。而且，橘子酸甜的口味还可以改善孕妇的食欲，让孕妇在孕期更有胃口进食，从而保证胎儿能够获得充足的营养。
不过，孕妇在吃橘子时也应适量，过量食用可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。同时，由于橘子中含有一定的糖分，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，需要严格控制橘子的摄入量，以免血糖升高，影响自身和胎儿的健康。
