子宫全切术后肚子胀气常见的消除方法有早期活动、腹部按摩、饮食调整、药物治疗、中医理疗等。
1. 早期活动：
术后在医生允许的情况下，尽早下床活动。一般术后24小时左右可尝试床边坐起，随后逐渐增加活动量，如在病房内缓慢行走。早期活动能促进胃肠蠕动恢复，使肠道内气体顺利排出，减轻腹胀症状。
2. 腹部按摩：
患者可平卧在床上，家属或医护人员将双手搓热后，按照顺时针方向轻柔地按摩患者腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。这样的按摩有助于刺激肠道蠕动，推动气体排出。
3. 饮食调整：
术后待肠道功能开始恢复，可先从流食、半流食开始进食，如米汤、稀粥等。避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、红薯等。少食多餐，逐渐过渡到正常饮食，以促进消化，减少腹胀。
4. 药物治疗：
如果腹胀症状较为严重，可在医生的指导下使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。这些药物能增强胃肠道的蠕动功能，帮助气体排出。
5. 中医理疗：
可采用艾灸、穴位贴敷等中医方法。艾灸神阙穴、关元穴等穴位，能起到温通经络、促进胃肠蠕动的作用；穴位贴敷则是将特定的药物贴于相应穴位，以达到理气消胀的效果。
术后要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。休息时可采取半卧位，有利于减轻腹部张力。同时，要密切关注腹胀情况，若腹胀持续不缓解或伴有腹痛、发热等异常症状，应及时告知医生，以便采取进一步的治疗措施。
