诊刮后食用高蛋白食物、含铁丰富食物、富含维生素食物、温热易消化食物、滋补类食物等比较好，促进身体恢复。
1. 高蛋白食物：
蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素。诊刮后适量摄入高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类、奶制品等，有助于补充身体所需的能量，促进子宫内膜的修复和身体的恢复。例如，鸡肉富含多种氨基酸，易于消化吸收，能增强身体免疫力；豆类含有丰富的植物蛋白，还能调节内分泌。
2. 含铁丰富食物：
诊刮过程中可能会有一定量的失血，适当补充含铁丰富的食物可以预防缺铁性贫血。常见的含铁食物有动物肝脏、动物血、红枣、黑木耳等。动物肝脏和动物血中的铁含量高且易于吸收，红枣和黑木耳则是很好的补血食材，能帮助身体补充流失的血液，改善贫血症状。
3. 富含维生素食物：
维生素对于身体的恢复也非常重要。新鲜的水果和蔬菜富含维生素C、维生素E等抗氧化维生素，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素C能增强免疫力，促进铁的吸收；维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，有助于身体的恢复。
4. 温热易消化食物：
诊刮后身体较为虚弱，肠胃功能可能会受到一定影响。此时应选择温热、易消化的食物，如小米粥、面条、馄饨等。这些食物容易被肠胃消化吸收，能减轻肠胃负担，同时提供身体所需的能量，促进身体恢复。
5. 滋补类食物：
在身体恢复期间，还可以适当食用一些滋补类食物，如阿胶、桂圆、枸杞等。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效；桂圆能补益心脾、养血安神；枸杞则有滋补肝肾、益精明目的作用，有助于身体的调养和恢复。
诊刮后饮食应循序渐进，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体恢复。同时，要注意休息，保持良好的心态，如有不适，应及时与医生沟通。
