黄体期是女性月经周期中的一个重要阶段。
正常情况下，女性的月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，一般历时14天左右。在这个时期，卵巢内的卵泡在排卵后会形成黄体。黄体可以分泌孕激素和雌激素，这些激素对于维持子宫内膜的稳定和准备受孕起着关键作用。
如果排出的卵子成功受精，黄体就会在人绒毛膜促性腺激素的作用下继续发育，转变为妊娠黄体，持续分泌孕激素和雌激素，以支持胚胎的着床和早期发育。若卵子未受精，黄体在排卵后9至10天开始退化，导致孕激素和雌激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，便会发生剥落，形成月经。
黄体期女性的身体可能会出现一些变化，比如基础体温会升高0.3至0.5摄氏度，这是由于孕激素的作用。同时，部分女性可能会感到乳房胀痛、情绪波动等。
保持规律的生活作息、合理饮食、适度运动，有助于维持黄体期的激素平衡和身体健康。
