一般情况下，怀孕人流后需要休息14-30天。
人流手术对女性的身体有一定的损伤，术后身体需要时间来恢复。通常休息14天左右，身体的基本状况能得到较好的恢复，比如阴道出血一般会停止，子宫也会逐渐恢复正常大小。但如果女性身体素质较差，或者人流手术过程中出现了一些并发症，如子宫穿孔、感染等，可能就需要休息30天，让身体有更充足的时间去修复受损的组织和器官，减少术后不适和后遗症的发生。
从更长远的角度来看，适当延长休息时间对女性的生殖健康也有益处。人流后子宫内膜需要重新生长和修复，充足的休息可以为其提供良好的环境，降低再次怀孕时发生流产、早产等风险。同时，身体的整体机能也能在休息中得到更好的调整，有助于恢复体力和精神状态。
人流术后要保持外阴清洁，避免性生活和盆浴1个月，以防感染。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。若出现发热、腹痛、阴道流血增多等异常情况，应及时就医。
